• Les randonnées débuteront le dimanche 12 février et se termineront le dimanche 19 décembre 2023 (sauf séjours, congés et tempêtes.)
• Le montant de la cotisation est de 90€ pour la saison complète ou de 80€ en pré-paiement avant le 01/02/2024 à verser sur le compte de l’asbl Le Triple Lien : BE27 7320 7567 1973.
• A partir du 1er septembre 2024, la cotisation passe à 45€ pour les 4 derniers mois de l’année.
• La cotisation permet de participer à toutes les randonnées d’après-midi du dimanche, elle comprend également l’assurance et l’accès aux séjours.
• Les non-abonnés devront s’acquitter d’un montant de 10€ pour la randonnée du dimanche après-midi.
• Cette année, pendant la bonne saison, certaines randonnées du dimanche dureront toute la journée. Un supplément de 10€ sera demandé aux abonnés et un montant de 20€ aux non-abonnés.
• Les non-abonnés devront payer un supplément de 40€ pour l’assurance lors de séjours organisés.

Calendrier randonnées 2024

Fuerteventura (Canaries):

• Séjours du 10 au 17/01 et du 17 au 24/01. Cette 6ème édition sur Fuerteventura sera la dernière avant 2026 au plus tôt.
• Séjour « retraite ÂTMA » avec Pascale, Sylvie et Laurent du 24 au 31/01.
• Séjour "retraite ÂTMA" avec Pascale Sylvie et Laurent du 27 novembre au 4 décembre 

Reprise des randonnées du dimanche après-midi, le 11/02.

Açores : séjour sur Sao Miguel du 20 au 27/05. NOUVEAU !

Hautes-Fagnes: séjour du 8 au 12/07.

Lac d'Iséo (Italie): séjour du 11 au 18/08.

La Palma (Canaries): séjours du 19 au 26/11 NOUVEAU !

Ce planning pourrait changer en fonction de certaines opportunités. 
Je vous remercie de votre présence et je me réjouis de vivre en votre compagnie d’excellents moments de partages, d’amitiés et de découvertes de magnifiques régions.

Votre guide : Laurent Cyngister tel : 0475840337

CALENDRIER activités ÂTMA  2024:

Fuerteventura: du 24 au 31 janvier : 7 jours 

Açores: du 3 au 10 juin: 7 jours 

Fuerteventura: du 27 novembre au 4 décembre: 7 jours 

LA HULPE: Groupes mensuels de soutien et de partage: 1 mercredi soir/mois de 19h30 à 22h

Dates:

13 mars

17 avril

29 mai

19 juin

3 juillet

28 août

18 septembre

23 octobre

20 novembre

18 décembre

Pour vous accompagner: Sylvie, Pascale et Laurent

Sylvie: 0472/603.906

Pascale: 0478/559.415

Laurent: 0475/840.337

Connecter à soi et à la nature environnante

Le meilleur moyen de se connecter à soi et à la nature environnante, c’est d’enfiler une bonne paire de chaussures et parcourir les innombrables sentiers de nos forêts et campagnes. Nous pouvons ainsi retrouver les plaisirs simples liés à la contemplation, à la découverte de lieux magiques et au sentiment de liberté.

Marcher en forêt, le long de la mer, en plaine ou en montagne a des vertus inimaginables sur notre santé.

Une incursion régulière en milieux naturels nous permet de diminuer notre stress, notre anxiété pour au contraire augmenter notre vivacité, notre créativité et notre bien-être.

Une des particularités du triple lien est l’esprit qui règne au sein du groupe lors des randonnées. La bienveillance et la richesse des échanges entre les marcheurs rendent ces moments de partages chaleureux et inoubliables.

Après des années de marche, il m’est apparu évident de retrouver et de cultiver le lien entre l’humain et la nature. Le long des sentiers et au fur et à mesure de mes découvertes, je sentais en moi un espace de liberté, de liesse et de bien-être remplir mon coeur et mon esprit. Suite à ce changement intérieur, une envie et un besoin profond de partager ces sentiments ont engendrés en moi le désir de fonder un groupe de marche. En mars 2017, en réunissant quelques proches, le groupe « randonnées le triple lien » est né, inspiré d’un magnifique ouvrage intitulé «Les Tisserands » d’Abdennour Bidar.